Quickstep
Der Quickstep entstand in den 1920er-Jahren aus schnellen Foxtrott- und Charleston-Formen. Er wurde in England zum heutigen Standardtanz weiterentwickelt und zeichnet sich durch Leichtigkeit, Tempo und raumgreifende Bewegungen aus.
Getanzt wird im schnellen 4/4-Takt. Typisch ist die Kombination aus langsamen und schnellen Schritten, etwa slow – quick – quick. Der Grundschritt verbindet Vorwärts- und Rückwärtsbewegungen mit Chassés.
Basics mit Alex
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Grundlegende Quickstep-Bewegungen in geschlossener Tanzhaltung: Vorwärts- und Rückwärtsschritte, Seitwärtsschluss und der typische Rhythmus aus langsamen und schnellen Schritten.
Bäumchen 1
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Erster Teil der Bäumchen-Folge mit raumgreifender Vorwärtsbewegung, Drehaktion, seitlichem Chassé und anschließendem Richtungswechsel.
Bäumchen 2
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Zweiter Teil beziehungsweise Variante der Bäumchen-Folge mit wiederholten Dreh- und Chassé-Elementen sowie einer fließenden Fortsetzung durch den Raum.
Quickstep V6
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Kompakte vollständige Kursfolge mit Grundschritten, progressiver Bewegung, Chassés und mehreren Drehungen in durchgehendem Quickstep-Rhythmus.
Grundschritt
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Kurze Demonstration des Quickstep-Grundrhythmus in geschlossener Haltung: ein langsamer Schritt wird mit zwei schnellen Schritten und einem Seitwärtsschluss verbunden.
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